문경시, ‘1일 1만보 건강 9하기’ 야간 워킹교실 개강

문경시는 지난 29일 오후 7시 30분 문희 아트홀에서 프로그램 신청자 100명이 참석한 가운데 ‘1일 1만보 건강 9하기’ 야간 워킹교실 개강식을 했다.

프로그램 운영 안내 및 강사 소개, 과장님 인사말씀 순으로 진행됐으며 참여자를 대상으로 혈압·혈당 측정 및 금연, 심뇌혈관 홍보 캠페인을 함께 실시했다. 또한 운동지도자에게 올바른 걷기 자세 및 스트레칭에 대해 지도를 받은 후 중앙공원 둘레길을 함께 걸었다.

야간 워킹교실은 시민 건강 증진 및 걷기 실천 분위기 조성을 위한 사업으로서 직장인 및 낮에 운동하기 어려운 시민들의 참여율을 높이기 위해 야간에 실시하며 주3회(월·수·금요일) 4개월 과정으로 진행된다. [시군향우회인터넷뉴스=정미진기자]