청도군, 건강마을 ‘1530싱그린건강걷기’ 행사

청도군(군수 이승율)은 지난 10월 22일 각남·각북·운문면건강마을 걷기동아리와 각 읍·면 걷기동아리 회원 등 주민 700여명과 함께 건강마을 ‘1530 싱그린 건강걷기’ 행사를 청도읍 새마을공원에서 실시했다.
 
청도군은 각남·각북·운문면 건강마을조성사업의 일환으로 각마을별 걷기 동아리를 구성 운영하고 있으며, 또한 각 읍·면에도 걷기동아리를 구성하여 걷기운동을 실천하고 있다.
 
특히 이번 걷기행사에는 유치원 아이들이 부모님과 함께 걷기에 동참하여 걷기 분위기를 더욱 고조시켰으며, 각남면건강마을조성사업을 시작으로 1530, 1주일에 5일 30분 이상 걷기운동실천을 슬로건으로 6년째 걷기행사를 실시하여 주민들에게 걷기실천 분위기를 조성하고 있다.
 
걷기운동은 시간과 장소에 전혀 제약을 받지 않으며, 누구나 본인의 신체조건에 맞게 쉽게 할 수 있는 운동이다. 또한 스트레스, 우울증을 치료하며 혈액순환을 원활하게 하여 신진대사를 촉진시키는 효과가 있다. [시군향우회인터넷뉴스=정미진기자]